Loading ...Как не дать себе заснуть за работой?
Программисты, как те вампиры, отлично чувствуют себя ночью. По-моему это самое креативное время: все знакомые, которые любят поговорить за жизнь или просто написать “привет, как дела” уже спят, никто и ничто не отвлекает. Время работать. Но к сожалению или к счастью в отличие от вампиров мы не можем себе позволить спать ту часть суток, когда светит солнце: тут и работа, жены с любовницами и хобби с пьянками - у каждого свое.
Работая ночью, особенно когда увлечен задачей, спать особенно не тянет ни капли, но все-таки поддерживать так сказать свежесть ума и бодрость духа.
Для себя я определил самые действенные способы. Первый это крепкий черный чай с сахаром. Обычно чай я пью без сахара, но тут надо, просто надо. Глюкоза, как известно очень хорошо помогает нашему мозгу лучше соображать, так что без нее никак, правда, зачастую, читая вопросы “девелоперов” в том же контакте закрадывается мысль, что в некоторых уголках нашей Родины с сахаром проблемы.
Второй это шоколад. Причем любой: молочный, горький, с изюмом, орехами и сушенной рыбой.
Некоторые предпочитают сигареты, но так сам не курю, то ни подтвердить ни опровергнуть это не могу, да и как-то не стремлюсь проверить. Кое-кто предпочитает программировать под пиво. Вот тут не поверю я, что после полутора литров этого напитка сохраняется ясность ума и совершенно не тянет полежать на диване.
Энергетическими коктейлями увлекаться я бы тоже не советовал. Отлично, кстати, может взбодрить кола, но что-то о ней столько всего плохого написано, что мол если часто её употреблять будет куча проблем. Поэтому этот способ не отношу к советам, но сам частенько им пользуюсь :).
Из всего могу сделать вывод, что для меня идеальная смесь для продуктивной работы - это интересная задача, во время которой пьешь крепкий сладкий чай и зажевываешь шоколадом.
А как же кофе, спросите вы? А никак. Не помогает мне оно, больше давление поднимает, чем прогоняет сон. Чай и только Чай.
От себя могу посоветовать кофеин-бензоат натрия, но им лучше сильно не увлекаться. Я его использую только когда проекты горят.
У меня слава богу с этим проблем нет, но это пока… я очень не люблю жаркую летнюю погоду, поэтому днём работаю, а вечером и ночью гуляю
кофе пью, но никак не действует на меня… просто нравиться
Шоколад с сушёой рыбой- самое то! =)
А вообще я тоже пью крепкий чай с сахаром, неплохо помагает.
Ночью лучше спать :), раньше я когда то тоже считал, что ночью лучше работать - это не так, самое производительное время - это утро сразу после пробуждения. А самое важное это не работать авралом - потом лловишь не хилый откат в виде потери работоспособности на срок примерно равный авралу, лучше ужпотихоньку, но каждый деньаврал